69岁林青霞,突传意外消息

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“其实我那天去演讲是负伤忍痛上台的。”著名影星林青霞近日发表了一篇长文,讲述了自己上月在一所大学演讲时,其实肋骨裂了两根,自己是忍痛上台演讲。

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图据:林青霞微博

林青霞在长文中表示,演讲时间在6月15日,但在13日晚上11点,她吃了半颗安眠药,想在睡前再背一遍演讲词。11点半,吃下了另一颗安眠药,“不知道为什么这一颗半还是令我彻夜难眠,眼看时间一分一秒过去,心里发急再吞半颗,就不知不觉昏睡过去了。等我再有感觉一个大转身,‘啪’的一声巨响,那是我肋骨撞到石板的声音……”

在摔下床后,林青霞感觉自己左胸疼痛。为了不影响接下来的行程,她在觉得自己能承受身体疼痛的前提下,14日上午,依照原定行程安排进行着相关活动。但当她中午吃完饭,起身时,感觉肋骨“咯噔”一声,这让她不得不担心身体情况。

不想去大医院的林青霞选择了一家私密性较好的诊所。在这家诊所,林青霞拍了x光片。医生看了x光片后表示:“骨头没有裂,没有淤血。”这才让她放松了心情。

后来,有朋友劝林青霞再去医院进行检查,表示像发丝一样的裂纹第一次照不出来,第二次照才会发现。随后,她拍了两张x光片,医生告知肋骨裂了两根,大约需要两个月才能愈合。

再过几个月林青霞即将迎来70岁,她没有过多讲述自己的疼痛,而是以“其实我很幸运”的心态,表达自己的故事,她说:“虽然我摔了肋骨,虽然我得了新冠,但我非常感恩,感恩从床上滚下时脸没有刮花,感恩肋骨撞裂却没有大碍。

【延伸阅读】
避免骨折  “防跌倒+治骨松”

老年人患骨质疏松的风险较高,尤其是女性。骨质疏松可能导致全身多处骨折,其中髋部、脊柱和手腕等部位的骨折最为常见。骨密度检查是最为有效的骨质疏松筛查手段。如果老年人由于受轻微外力或平地跌倒就发生了骨折,这很可能是“骨质疏松性骨折”,意味着患者患有骨质疏松症,需要引起重视。

同时,随着年龄增加,老人肌肉在萎缩,正常的肌肉组织都成了脂肪组织,老人的应变能力也会相应降低。因此,对于老年人来说,肌肉锻炼能够促进提高老人的应变反应能力,在遇到特殊情况时,中枢神经能够及时发出指令让肌肉赶紧收缩,进而来防止老年人摔倒。

预防骨折的发生重于治疗。在生活方式上,要加强营养,增加富含钙的食物的摄取量,如奶制品、豆制品、海产品、坚果、绿叶蔬菜等;保证充足、直接的日照,每天半小时以上;保持规律运动,如散步、打太极、跳舞、练习瑜伽等;戒烟,避免过量饮酒、咖啡及碳酸饮料。


采用防跌倒的生活设施,如卫生间防滑垫、扶手等,家中安装地灯一类的装置。

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来源:红星新闻、健康时报、新闻晨报

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