知名女星回应“吃素”争议!

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女星张静初曾因倡导素食主义饱受争议。近期,44岁的张静初在直播中公开表示,自己已坚持吃素三年,称“吃素”的体验“让自己的生命焕发出新的活力和可能性”。

在张静初的生活记录视频里,她的一日三餐令人印象深刻。作为一名素食主义者,她的日常饮食多为:蔬果汁、生菜、豆腐、菌菇、鹰嘴豆等。

知名女星回应“吃素”争议! - 陆剧吧

面对这种全素食的饮食方式,网友也常在评论区留言表示疑问,“长期空腹喝蔬果汁会不会胃寒?”“全素营养跟得上吗?”

据九派新闻报道,张静初近日在直播中公开回应,前两天陪妈妈一起去看中医,本想开点药调理一下,中医把脉后称“你不用调了,回去吧,你很平衡。”

直播中,张静初也谈到“吃素”缘由,三年前因拍摄一部关于素食的纪录片,了解到很多关于吃素的知识。“刚开始拍摄时,自己并不是素食者,为了更好地与采访嘉宾进行接触与沟通,决定在‘做这个纪录片期间吃素’。”

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今天,

#张静初回应全素饮食被质疑不健康# 

的话题上了热搜,

网友对此也是看法不一。

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不少网友表示,盲目地选择纯素食可能会导致贫血等健康问题,张静初或许有专业的营养师指导,普通人不宜效仿。比如很多演员为了拍戏短期内迅速减重,都是有科学定制食谱的。

六元多一元儿 :人家有营养师吧,普通人就别学了。

还有网友说,也许她不是全素食,只是你没看到她全部的生活。

云烟瀚海 :镜头前高喊吃素,背地里不知道怎么样,多少所谓的“素食主义者”都这么干的。

更多网友表示,每个人的体质不一样,选择适合自己的才对。

hongutay:根据能量守恒定律和营养全面原则,全荤和全素都是片面的,长期的话,迟早身体有问题。

侬老结棍额:每个人体质不一样,我尝试过吃素一个星期,然后头晕眼花,感觉每天最好要吃一顿肉。

fc1c903:你养你的生,我吃我的肉,大家井水不犯河水。

7b4aa6b:个人选择无可厚非,只要不要误导别人就没问题。

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@生命时报 在相关话题下指出,关于吃荤还是吃素,网上有各种各样的说法,实际上,进化决定了人类更宜杂食。

人是杂食性动物。如果一定要吃素,尽量选择蛋奶素,不但要增加大豆制品摄入,坚果、菌菇、海藻(海带、紫菜、裙带菜等)也不能少。

不同人有自己偏好的饮食习惯

关键在于科学合理

让自己的身体更加健康

才是最重要的!

来源 | 新闻晨报综合报道

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