《浪姐5》舞台上，姐姐们争奇斗艳，每个姐姐都有鲜明的特点，即使有的姐姐已经是宝儿妈，但是，在浪姐的舞台上，她们依然魅力无限，宝儿妈这个身份，不但没有给她们减分，甚至还给她们加了不少的分。
这次参加《浪姐5》，有两个姐姐，她们都曾经很红，而且嫁的老公也都是演员，嫁人生子后，她们虽然没有完全的离开观众的视野，但是，她们也是将更多的精力，放在了家庭上，这两个姐姐就是朱丹与苗苗。
苗苗是1988年出生，她与郑恺结婚四年前结婚，结婚四年，苗苗生了三个孩子，不过，参加《浪姐5》，苗苗的状态还是不错的，不管是初舞台的《绒花》，还是一公舞台上，是在刘昕组，《有你在》还取得了不错的成绩。
而朱丹是1981年出生，她原本是著名的主持人，朱丹有两段婚姻，她的第一段婚姻持续时间并不长，朱丹离婚后，2017年朱丹与演员周一围喜结连理，婚后两个人也是接二连三的生了两个孩子，这两年，很明显的朱丹也渐渐地淡出了观众的视野，将更多的精力放在了老公与孩子身上。
苗苗今年36岁，朱丹是43岁，两个人参加《浪姐5》，其实状态还是有很明显的差异的。
苗苗是学习跳舞出身，而且，苗苗是属于长相比较清纯，性格比较恬淡的类型，虽然生了三个孩子，但是，苗苗的状态不错，尤其是她的身材保持得非常的好，在《浪姐5》的舞台上，尤其是初舞台，她选择了《绒花》，很多观众梦回《芳华》这部电影。
看苗苗跳舞，风采不减当年，而且苗苗的演技也是不错的，只是这几年连续生娃，苗苗很少演戏了，不过，这次参加《浪姐5》，不知道苗苗是不是打算正式付出了，这次苗苗在节目中的热度也是挺高的，而且苗苗是属于那种性格比较恬淡的类型，在她的身上，也很少有负面的新闻。
再说说朱丹，第一次在《浪姐5》的舞台上看见朱丹的时候，很多观众都觉得，朱丹有点发福，不过，毕竟朱丹已经过40岁了，这也是可以理解的，而且，很多观众还觉得，有点圆润的朱丹，还是比较接地气的，尤其是很多人觉得，朱丹比那些整容脸好太多了，这种自然的发福、长皱纹，反倒是更让人觉得珍贵。
虽然初舞台朱丹的表现不尽如人意，朱丹一公的时候，她是在尚雯婕那组，不过，朱丹唱歌却总是容易跑偏，这让她觉得非常不好意思，害怕自己连累队友，朱丹差点崩溃，尚雯婕还是一个很不错的队长，经过她的一番开导，朱丹定下了心，而在一公舞台上，朱丹的表现还是非常不错的，尤其是看到朱丹的精气神，明显的与刚出场的时候不一样了。
《浪姐5》中，朱丹的表现还是不错的，而且朱丹本身也有话题，目前三公结束后，路透朱丹并没有被淘汰。
苗苗与朱丹在节目中，苗苗是刚开始状态就不错，而朱丹则是越来越好，也期待着两个姐姐，能在后续节目中，有更加精彩的表演吧。
