梅利莎·拜诺伊斯特最知名的角色是她饰演的卡拉·佐·艾尔，又名Supergirl。在现实生活中，她本人的性格也有点像女版超人。其实她的履历还是十分辉煌的，除了是自1979年电视剧版《神奇女侠》停播以来第一位引领黄金时段超级英雄电视节目的女性，她还出演了第4季的《欢乐合唱团》和音乐剧情片《爆裂鼓手》。
可是无论是爱情还是事业她都跟常人一样，经历了许多的起起落落。梅利莎·拜诺伊斯特在3岁时就知道表演是一条潜在的道路，每次芭蕾舞表演结束时，她都把自己想象成为舞台的中心，那一刻她意识到，自己想成为一名演员。
梅利莎·拜诺伊斯特离开科罗拉多州，搬到纽约上大学
18岁时，梅利莎·拜诺伊斯特收拾好行装，从科罗拉多州丹佛郊区来到了纽约市。并就读于玛丽蒙特曼哈顿学院。有了目标和职业抱负，她从学习音乐剧开始，之后在大二转专业学习戏剧。像许多不谙世事的年轻人一样，她迈入大学校门的过程也很尴尬，她母亲舍不得她离家抱着她一直哭泣，她的室友对此也感到很奇怪，之后她和室友很长时间没有说过话。
尽管有这样的经历，她还是将自己完全交给这个城市，她说这里是她最喜欢的地方，让她能做最好的自己。
梅利莎·拜诺伊斯特感觉自己像个局外人，就像她在《欢乐合唱团》中的角色一样
2012年梅利莎·拜诺伊斯特加入了第4季《欢乐合唱团》，并在第5季演唱了主题曲。在初次试镜剧中这个角色时，是与同剧演员丽亚·米雪儿对唱，与其他演员同唱一首歌的压力可能会让人感到不知所措，但她却只把精力集中在这个角色之上。在《欢乐合唱团》中，她认为自己像一支独处的壁花，每次结束后她都是独自吃午饭，她也觉得自己像个局外人。
梅利莎·拜诺伊斯特在片场坠入爱河
2019年2月，梅利莎·拜诺伊斯特宣布与同剧演员克里斯·伍德订婚，后者是她在剧版《女超人》片场中认识的。克里斯·伍德也是小有名气的演员，曾出演过《血色日记》和《凯莉日记》。这对新婚夫妇在各自平台上分享了他们的状态，梅利莎·拜诺伊斯特为他们的照片加上了标题，“是的，我要和他永远在一起。”两人于2019年9月在加利福尼亚州交换了结婚戒指。
这是梅利莎·拜诺伊斯特的第二次婚姻，她之前的丈夫是曾与她合作过《欢乐合唱团》中的 布莱克·詹纳，两人在2013年结婚于2016年女方提出分手。
梅利莎·拜诺伊斯特为试镜《女超人》耗时数月
梅利莎·拜诺伊斯特说《女超人》的试镜过程比《欢乐合唱团》还要激烈，《欢乐合唱团》是经过了五轮试镜以及为导演瑞恩·墨菲额外进行两次舞台表演。但是《女超人》的选角过程是为期近半年的过程。在这6个月里，她需要不停地测试和试镜，她的第一次试镜是在2014年9月份，直到在2015年2月才获得了这个角色。
当她接到电话并被告知这个角色属于她时，她感慨万千如释重负，然后一种巨大的责任感也立即涌现出来，她知道属于她的时代来临了。
为了拍好《女超人》，梅利莎·拜诺伊斯特的锻炼方式非于常人
为了体现Supergirl，梅利莎·拜诺伊斯特学会了拳击和其他专项训练，比如普拉提和增强式训练（跳跃训练），所有这些集训都帮助她在打斗和特技场景做足了准备，当她踩在钢丝上，也必须保持身体平衡。显然这六季全部播完后，其他人想轻易撕掉梅利莎·拜诺伊斯特女超人的标签，也没有那么容易了。
梅利莎·拜诺伊斯特的幸运电影《爆裂鼓手》
《女超人》已经播出了六季，而梅利莎·拜诺伊斯特每集的收入也涨到了75000元，在与《欢乐合唱团》每集收入10000元来比，这对表演者确实是一个巨大的突破。在出演完《欢乐合唱团》仅一年后就出演了Supergirl。这也让她在这6年里一直忙碌不停收入丰厚。能在《女超人》中脱颖而出，有一部独立电影也不得不提，那就是被评论家和观众一致好评的《爆裂鼓手》，据说这个电影还是《女超人》其中一个导演德莫特·唐斯最喜欢的电影之一。
梅利莎·拜诺伊斯特在空闲时最爱做的事
对表演充满热情的梅利莎·拜诺伊斯特也会远离好莱坞的喧嚣，从家庭中找到安宁。在她还是孩子的时候，她就一直想方设法平衡她性格中缺失的部分。当被人包围时她会把自己变得外向精力充沛，独处的时候她会让自己恢复活力。她说她不害怕孤独，在家里闲暇时，她喜欢和丈夫坐在厨房或者一起制作陶器，她觉得那是一种非常平静的感觉，让她感到很踏实。
