林家栋香港演员，21岁时加入香港无线艺人训练班学习加入演艺圈，成为无线电视台的演员，之后就开始在电视剧中参演一些龙套角色，直到95年时，林家栋被监制梅小青看中，在喜剧片中模仿张学友，由于模仿十分神似，因而入选“十大最受欢迎电视艺员”之列，开始受人关注。
96年林家栋首次担任男主角，和与关咏荷等合作主演《河东狮吼》，在《新上海滩》中饰演丁力，慢慢的林家栋的事业开始有了起色，在《大闹广昌隆》、《难兄难弟之神探李奇》、《碧血剑》、《金装四大才子》等电视剧中都塑造了许多的经典角色。
01年时原本可以在电视圈大展拳脚的林家栋选择离开了无线电视，签约刘德华的公司，开始像电影界发展，他首次与刘德华合作主演电影《爱君如梦》，饰演刘德华的助手王一飞，并凭借该影片获得第21届香港电影金像奖最佳男配角奖提名；随后只要有刘德华的电影基本上都会有林家栋的身影，而林家栋也在各大电影中饰演着配角。
林家栋演出戏分虽少，但部部都是抢眼制作，表现也可圈可点；对于刘德华和林家栋的友情，媒体甚至还说两人是情侣关系，一下子把两人推上了风口浪尖，但是他们却不以为然，林家栋还说刘德华是他的偶像，还因为他总能突破自己，拍电影是他的梦想，甚至还表示自己不需要当男一号，只是希望自己每一步都有变化。
12年的时候林家栋宣布不再与刘德华续约，自己建立了电影制作公司，在电影《风暴》中首次担当男主角，更是参与的许多大制作电影的拍摄，但是在电影界苦拼多年，林家栋都未能获得奖项，虽然在许多电影中都有精彩的表现，但是奖项也只是提名而已。
之前在第23届香港电影评论学会大奖的名单公布，《树大招风》夺得最佳电影、最佳男主角，而林家栋首度荣获影帝之位，首次夺得影帝的林家栋表示“这次是我入行多年来拿到的第一张成绩表，这对我来说意义很重大！”入行28年，终于获得影帝，而林家栋仍然会继续的参与电影的拍摄。
