作為一個熱衷於看帥（妖）哥（魔）靚（鬼）女（怪）的群眾，十七最愛的就是每年的5月份了！
如歷年一樣，今年五月也迎來了時尚界和電影界的兩大盛會，也就是Met Gala和戛納。
想必大家對Met Gala的這些或千奇百怪或艷光四射的造型還記憶猶新。
當葫蘆娃遇上蛇精——妖怪，還我爺爺！
灰姑娘和《美女與野獸》中的燭台管家串了場。
卡戴珊家族之花枝招展的女人和甘當背景板的男人們~
這邊met gala的時尚我們還沒搞懂，那邊的戛納又出現一堆作妖的~
港媒的報導，是真•標題黨鼻祖來的... ...
唉，既然大家都那麼努（zuo）力（yao），那隻好請出鞏俐女皇壓場子了~
作為戛納親閨女，鞏俐就算穿著2017年的衣服塗著常人看不懂的裸色唇也依舊得到了清場和官方轉播待遇。
往那隨便一站就是slay全場的氣勢。
劉濤這次出席戛納穿的也是這種白色披風的款式，有一種典雅的女神氣，狀態好到讓人想舔屏。
還有娜扎和關曉彤這兩朵花~狀態跟造型一樣贊！
氣質是個謎，遇上方知有
說起「氣質」這兩個字，我們隨便掰掰手指都能例舉一籮筐代表人物，除了前面誇過的，還有FO提到過的佟麗婭↓
周韻↓
劉詩詩↓
如果你仔細觀察，就會發現她們有一個非常明顯的共同點，這也是她們的氣質來源。
肩頸的氣質美學
如果氣質比較難抓，我們把它具象一下。
挺拔的鼻子？
白皙光澤的皮膚？
精緻的妝容？
清晰明朗的下頜線？
...
都不是，十七覺得是肩頸，當然上面提到的幾個點都很重要，但當我們談到氣質，往往關注的是一個人上半身的體態，而肩頸是最直觀的。
肩頸好看的人就是合照殺手。
遇神殺神，遇佛殺佛的那種~
先說說頸，如果說直角肩和圓肩還有審美差異的話，關於頸有一個更統一的標準——天鵝頸。
天鵝頸顧名思義就是像天鵝的脖子一樣修長、纖細，讓人心嚮往之。
劉詩詩的天鵝頸是公認的，修長、輕盈又有力量。
正面看，起點與肩平齊，沒啥斜方肌，像上帝心血來潮雕刻的完美作品。
這裡插兩句，來說說斜方肌。
斜方肌分為上、中、下三部分，上斜方肌所在的位置是脖子和身體的連接處，如果斜方肌過於發達，就會顯得脖子又粗又短。
為了方便大家理解，畫了張圖。
劉亦菲天仙顏值沒的說，但是一直被詬病脖子太粗，就是因為她的斜方肌過於發達。
就算路人抓拍，顏值也是極品，但是這個肩頸... ...
咳咳，我動手修了一下，大家看看gif的對比，修後的肩頸是不是更仙了？
幾年前劉亦菲和劉詩詩的世紀同框，評論兩極分化很嚴重。
客觀來說，劉亦菲無論是身高、膚色、妝容都佔了極大優勢，身體語言和表情都十分外放，明艷動人。
劉詩詩性格本就內斂一些，又受服裝造型的影響，稍顯暗淡。
但是把臉遮住單看身體，劉詩詩的肩頸是真的優秀。
除了斜方肌，探頸也非常影響脖子的觀感。
探頸也就是咱們說的烏龜脖啦，說人話就是脖子前伸。
泰勒·斯威夫特和艾瑪·沃特森就有些烏龜頸，脖子前伸都很嚴重，氣質減分不少，還顯得上半身很壯。
所以說，想要脖子好看，斜方肌和烏龜脖都是一定不能要的！
這次的戛納紅毯，天王嫂昆凌這兩個體態bug都出現了。
咱們用事實說話哈，我才不是因為周董在那悄咪咪看她我吃醋才拿她舉例的！
用mtxx修了一下斜方肌和烏龜脖，是不是顯得輕盈了許多？
動圖對比更直觀~
想要遠離烏龜脖，只能通過一些體態矯正來改善，這方面我覺得「靠牆站」簡單且有效，相對其他在沒有專業教練指導下的動作，也避免了練出「斜方肌」的風險。
然後平時盡量注意坐姿、站姿以及行走時的姿態，始終保持「站如松，坐如鐘」，避免長期伏案、走路看手機等不良習慣。
就算是坐著玩手機，也要時刻保持肩背挺直。
劉詩詩、楊冪、劉亦菲早年的這張合照其實蠻能說明一些問題——都是看向一個地方，劉詩詩只是微微轉頭同時肩背挺拔，楊冪是頭動身不動，劉亦菲是上半身連同頭部一起微微前傾。
大家可以試試這三個動作的區別，孰好孰壞一做便知，跟她們所表現出來的儀態是關聯的。
你要做了這三個動作沒發現其中的奧秘，你來打我。
此外長期伏案工作、喜歡低頭玩手機的姐妹們隔一段時間一定要做做肩頸的拉伸，放鬆一下緊張的肌肉。
這裡教大家一個日本比較火的毛巾肩頸放鬆法，只有三個動作，比較簡單且隨時可做。
拉伸和習慣改變可以矯正烏龜脖，那已經形成的斜方肌該怎麼辦呢？
運動方法那麼多，哪個才靠譜？
會不會練得更粗壯？
...
一說起運動，讓人擔心的問題真不少。
也有聰明的姐妹肯定會想到肉毒素。
肉毒桿菌注射對於削弱斜方肌來說確實是個不錯的法子，能夠使過度發達的肌肉放鬆萎縮，脖子的起點變低，越接近鎖骨，越顯得脖子長。
當然，有條件有時間的話建議大家還是可以請個私教練練，畢竟肉毒素維持時間不是永久的，但是那些過倆月要結婚、要拍畢業照、要相親啥的姐妹，給我pick它們！
說完了頸，咱們再來說說肩。
要不怎麼說審美一直在變呢，要知道，古代不管東方還是西方，都曾以圓肩、溜肩為美。
無論是真實存在過的茜茜公主。
還是那個笑了幾百年的神秘女人蒙娜麗莎。
還是咱們在歷史課本上見到過的中國古代仕女圖。
她們都是線條圓滑，看起來柔和卻無力的圓肩、削肩。
但近年來隨著女性力量越來越被重視，肩膀的審美潮流也偏向了力量感更強的直角肩。
對比直角肩與圓肩，後者確實會顯得人虎背熊腰的，氣質全無。
舉個真人版的例子——如果周韻沒了直角肩，你們還愛嗎？
除了會顯得無力、虎背熊腰以外，也是身體語言中不太自信的一種表現，大家看下前兩天關曉彤和鍾楚曦前兩天的這張合照就知道了。
關曉彤真的算是圓肩里好看的，線條圓潤的恰到好處，因為瘦也沒有明顯的虎背熊腰，還是非常符合她清純少女的人設。
單拍照是真的好看，但是跟鍾楚曦這種肩頸線條感強的人合照，氣勢上還是會差點。
奚夢瑤前幾天的戛納紅毯，薄紗的柔美與直角肩的力量美相得益彰。
Lisa的極品直角肩，這頭肩比真是絕了啊。
直角肩養成網上還是有很多教程，不過還是那句話，上肢訓練不當容易出現斜方肌，我這方面也不專業，就不跟大家亂說了（主要是怕說錯了被打）。
那我能做的是什麼呢？教大家一個小心機。
對比劉濤此次戛納的三套造型，你有發現什麼嗎？
是的沒錯，在其他女星都在穿薄紗、弔帶露鎖骨露肩的時候，劉濤的造型卻廣受好評，殺出重圍，都是因為墊肩。
要知道，劉濤很容易給人一種「厚重」的印象，就是因為她的圓肩，以往只要是露了肩的造型幾乎都「見光死」了。
日常不露肩的造型也缺乏氣場，但只要墊了肩，她就是王者。
希望劉濤能給此次的造型師加雞腿。
鞏俐本身的氣場就非常強大了，但是墊了肩更是分分鐘讓人想下跪... ...
當然，她們那種比較誇張的墊肩一般適合比較正式的場合，平時的話，大家選外套的時候可以選那種肩部比較挺闊的就行。
具體怎麼選又可以寫篇文章了，咱們就有機會再說！
也是因為墊肩的原因，在當時很多人認為周韻秒殺了許晴的時候，我倒覺得兩人是平分秋色。
還是那句話，美有千萬種，只能說我喜歡哪一種，不能說我喜歡的就一定是正確的。
除了公認的含胸駝背、斜方肌、烏龜脖這些不良體態，圓角肩恰到好處也可以很美，直角肩太過火了也是累贅。
要知道，54歲的鞏俐從來不是憑藉天鵝頸和直角肩殺出的「女皇」稱號，而是憑藉由內而外的自信以及無數經得住時間考驗的優秀作品。
話說回來，雖然鞏俐沒有直角肩也沒有天鵝頸，但是她的體態從來沒給她的氣場拖過後腿，即使是近年來有些發福。
所以大家也不要想著既然自信和作品比較重要那是不是就不用在意外貌了，強大的自信、美好的皮囊和自我的社會價值本就是相輔相成的~
希望仙女們有由內而外的自信，也有光鮮亮麗的皮囊，更有自己喜歡的事業！
今天就說到這了，我先去預約個瘦肩針！嘻嘻~
