今日天氣
今天（9月19日）天氣：
【風大雨大】陰到多雲有陣雨，26℃-31℃，早晨到半夜有陣雨，伴有短時雷雨，局部地區有暴雨，期間大部陣風7-8級，高層建築及沿江沿海地區陣風8-9級。
【颱風「普拉桑」來了】今年第14號颱風「普拉桑」將於今天下午到夜間在浙江玉環到象山一帶沿海登陸，登陸時強度為熱帶風暴級或強熱帶風暴級，之後強度逐漸減弱。
「普拉桑」對上海的風雨影響不如「貝碧嘉」，但將帶來明顯的降水。降雨時間長、短時降水明顯，防雨、防內澇是重中之重！
未來天氣：
【氣溫下降】隨著降雨的到來，下周氣溫全面下降到2字頭。
民 生
長風公園10月10日起「大修」
預計2026年底全面對市民重新開放
今年10月10日，申城地標性公園長風公園將正式啟動改造提升工程。據介紹，改造主要涉及：
拆除現狀圍牆及五處公園入口，梳理林下空間；
入口處新建立體停車庫，將公園慢跑道融入「半馬蘇河」健身步道；
打造植物特色區域及多處林下活動區域，並布置一批夜景燈光體系。
長風公園此次改造提升工程將把公園分為南北兩側，採用「一半封閉、一半開放」的開園模式，分兩階段施工，10月10日起率先封閉長風公園北側區域，預計2026年底全面對市民重新開放。
「雙子山」本周五可登
免費預約通道今日開啟
9月20日（本周五），上海世博文化公園南區正式開放，在市中心爬山的願望終於能實現啦！免費開放的雙子山將實行預約登山預約通道，今天上午10:00開放，其他如上海溫室花園、申園、狗go樂園等則需購票入園。
關 注
安徽合肥發生4.7級地震
上海周邊多地有震感
中國地震台網正式測定：9月18日20時08分在安徽合肥市肥東縣（北緯31.98度，東經117.60度）發生4.7級地震，震源深度12千米。
杭州、南京等多地網友都在社交媒體上留言有震感。據初步了解，合肥地區暫無人員傷亡報告。地震發生後，中國地震局啟動地震應急服務響應。安徽省地震局啟動一級地震應急服務響應。
熱 搜
「周星馳御用配音」演員石班瑜去世
被稱為「周星馳御用配音」的配音演員石班瑜於9月17日上午在北京去世，享年66歲。
石班瑜，本名石仁茂，1958年3月9日出生於中國台灣，祖籍廣西桂林。1985年開始進入配音界，師從有「台灣配音皇帝」之稱的陳明陽師傅。他和周星馳的合作要從1990年電影《賭俠》說起，石班瑜的代表配音作品有《極道學園》《古惑仔》，從業以來給300多部影視劇配音，其中包括經典電視劇《新白娘子傳奇》，石班瑜在劇中為16個角色配音。
社 會
上海外賣「單王」出車禍住院
本人回應：與小車剮蹭導致腿部骨折
9月18日，自稱「跑外賣3年掙102萬元」的上海外賣小哥陳思被曝遭遇車禍，且情況比較嚴重。
陳思本人當日在社交媒體賬號回應稱，昨日（9月17日）與小車剮蹭導致腿部骨折，「其他身體挺好的，現在只想好好休息靜養，希望大家不要再造謠傳謠，泄露我隱私。」
網傳山西懷仁一高中生
晚11點後上廁所被定重大違紀
校方：屬實
近日，網傳山西懷仁市雲東中學，有學生晚11點後上廁所被學校定為重大違紀，自費列印1000份檢討，網傳照片顯現，該學生在自我認識中寫道「夜晚上廁所是個自私的行為，影響到他人睡眠」，供40多個班級傳閱，引發了爭議。
該校德育處工作人員表示，學校規定，晚10點45分熄燈後至11點40分間，除特殊情況外，學生不許上廁所、隨意走動，「事發時，該學生未向管理老師說明情況便去上廁所，因而受到處理。」
懷仁市教育局昨晚發布情況說明：
事情發生的主要原因是校方在管理制度方面存在不合理的問題。為此，教育局要求學校負責人作出深刻檢查，對學校德育處主任予以提醒談話，並對該校管理制度進行優化調整。要求校方領導和班主任老師與該生進行關心關愛談話，並退還全部複印費100元。
通 報
教育部原黨組副書記杜玉波
接受審查調查
教育部原黨組副書記、副部長杜玉波涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受中央紀委國家監委紀律審查和監察調查。
辟 謠
上海8人編造有居民被颱風吹落
5人被行拘，3人被罰
颱風「貝碧嘉」影響上海期間，網上出現「上海有人員因颱風被吹落高墜」的謠言。經警方調查，8名編造傳播謠言的違法人員被依法處罰。
經查，華某武等5人未經核實，編造發布本市人員被颱風吹落高墜的不實信息。王某青等3人參與了信息的傳播。目前，華某武等5名違法人員已被警方依法行政拘留，王某青等3人被處以警告等行政處罰。同時，以上違法人員被責令在網上澄清事實真相。
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科 普
別等渴了再喝水
這些喝水誤區不懂危害很大
成年人體內水分佔體重的60%，水對於維持人體各項功能正常運轉和保持健康意義重大。以下這些小技巧，能幫助我們科學、高效喝水。
一天要喝「八杯水」理論是以一次性紙杯來計算的，一杯約220-230毫升左右，總量不到1.8升，接近1.7升的推薦量。
感到口渴時，人體缺水程度已經在1%-2%了。建議大家養成隨時喝、少量多次的習慣，在口渴前喝水，避免影響健康。
別迷信飲水機、桶裝水、礦泉水。飲水機、桶裝水中的水若放置時間太長，又不注意消毒和充分加熱，其中滋生的細菌也會危害健康，礦泉水中的礦物質微乎其微。
喝水太多確實可能「水中毒」，但很難。水中毒是指短時間喝水量超過了腎臟代謝能力，通常僅在有腎臟疾病、肝病、充血性心力衰竭等人群中可見。
起床喝杯溫開水最好。
「視」界那麼大
被賣菜爺爺的攤位治癒了
他一定是個有趣且熱愛生活的人！
「滬」 動
跟著社長學滬語！
今朝練習開始～
（答案將在明天晨會公布）
昨日答案揭曉！
上海話中「哭出烏拉」指的是a.欲哭未哭的樣子
語境：小劉大概受委屈了，臉上哭出烏拉的。
有60%的人都答對哦，你答對了嗎？
運 動
午間動一動
今天12:15申工社直播間見！
提前【預約】，直播不錯過↓
開 獎
申工社×上海大劇院
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