韓星Jennie,堅持冷水療法,度過艱難時期

11月10日,有韓國媒體報道,blackpink成員jennie分享了她度過艱難時期的經歷,透露了自己全力以赴工作時,讓身心煥然一新的方法。

報道稱,在10日發佈於時尚雜誌《vogue》官方youtube頻道的視頻「cold plunging with jennie」中,jennie向大家展示了她獨特的恢復精力方法。

視頻中,jennie介紹了自己保持健康的方式——將身體浸入冷水中的「冷水療法」(cold plunge)。她表示,這不僅是一種習慣,更是身心恢復的必要過程。jennie說道:「為了恢復在巡演和演出過程中積累的疲勞,我開始了冷水療法」。

她還補充道:「當我感到肌肉僵硬、身體緊張時,冷水療法教會了我如何接受這種緊張感」,jennie表示,通過冷水療法,她獲得了克服生活和創作中困難的力量。她說:「在進行專輯製作時,這也幫助我精神上更加堅強。過去幾個月里,我全力以赴地工作,每晚都用冷水療法讓身心煥然一新」。

此外,jennie強調,冷水療法不僅僅是泡在冷水中,而是一種挑戰自我、超越極限的體驗,是生活中的「重啟按鈕」。她相信,通過這種體驗自己變得更強大了,並建議粉絲們也找到屬於自己照顧生活的方式。

對此,網友們也紛紛留言表示,「jennie真的很自律!冷水療法可不是一般人能堅持的」,「希望jennie好好照顧自己,保持健康」,「舞台上是最閃耀的明星,私下裡也是這麼努力」,「冷水療法不僅是身體的鍛煉,更是對精神的挑戰,難怪她在演藝圈中這麼堅韌」

「看了視頻才知道明星的背後有這麼多不為人知的努力」,「冷水療法對她來說是挑戰和堅持,也看得出她真的想要在事業和生活中做到最好」,「支持jennie,感覺她的自我管理能力很強,不斷突破自我」等等。

對於,韓國知名女星,blackpink成員韓星jennie透露,全力以赴工作時,讓身心煥然一新的方法,大家怎麼看呢?每天最新鮮,最熱門,最有趣的韓國娛樂報道,敬請關註:韓娛明星趣聞