全紅嬋帶著兩枚金牌見到了恩師何威儀，兩人一起參加了廣東省的表彰大會，然後一起走進廣東實驗中學，分享了一路走來的經歷和頑強拼搏的過程。全紅嬋在現場教學生跳水，親自演示了壓水花的動作，十分認真。全紅嬋人氣旺盛，她親自拿起自拍桿，和所有師生合影，千人合影的畫面太壯觀了。
17歲的全紅嬋在巴黎奧運會斬獲兩枚金牌，職業生涯已經參加了兩屆奧運會，拿下三枚奧運金牌，成為中國體壇最年輕的奧運三金王得主。全紅嬋以主角的身份參加了中國體育代表團的表彰大會，隨後回到廣東，參加了廣東省的表彰大會，恩師何威儀也在現場，來回端詳全紅嬋的金牌，十分激動。
在全紅嬋成長過程中，何威儀發揮了特別重要的作用，他讓全紅嬋堅定走在跳水道路上，遇到困難會幫助全紅嬋解決，就像爸爸照顧女兒一樣，在跳水領域，何威儀就是全紅嬋的父親。另外，何威儀幫全紅嬋打下了非常好的基礎，全紅嬋能取得如今這些成績，跟基本功紮實有很大的關係。
當然，全紅嬋這一路走來，最關鍵的一點就是太自律，訓練非常刻苦。過去這三年，為了戰勝身體發育，全紅嬋大大增加訓練強度，也嚴格控制飲食，這才一直保持超高的競技水準。金牌背後是全紅嬋刻苦訓練的結果，她身上也有很多傷，還出現了比較嚴重的勞損問題，每次跳水前都要進行半個小時的纏繃帶工作，十分辛苦。
在外人看來，全紅嬋是天才，但恐怕只有她和教練知道，每一枚金牌背後到底付出了多少。在現場教學生跳水時，我們看到全紅嬋手上的老繭，這不像是17歲女孩的手，而這些就是全紅嬋奮鬥的結果。一旦走進訓練場，全紅嬋就特別認真，在現場教學生跳水時，她都是很嚴格的樣子，認真對待每一件事、每一個動作，展現出了與年齡不相符的成熟。
如今的全紅嬋太火了，每到一處都會引起圍觀，這次來學校參加活動，上千名學生參與其中，想跟奧運冠軍面對面。活動結束時，全紅嬋舉起自拍桿，來了一次千人大合影，場面十分壯觀。全紅嬋就是最好的榜樣，就是最優質的偶像，她會激勵時下的年輕人努力拚搏，在自己的崗位上好好奮鬥，只要堅持努力就會見到更好的自己！
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