女人到了「衰老期」，哪3種現象會出現

隨著人的年齡的增加，身體也會隨之改變，尤其是女性朋友，一旦發現自己有了衰老的跡象，就必須要引起注意，只有改變自己的生活習慣，才能延緩衰老，維持身體健康，那麼，女性在衰老的時候，一般都會有什麼表現呢？1、皮膚質量下降當人老了，皮膚就會變薄，失去彈性，乾枯，皺紋增多，皮下的脂肪層也會變薄，這一層起到了皮膚的緩衝作用，可以起到保護和支撐皮膚的作用，同時，這一層也可以起到保持人體體溫的作用。結果，人們對疼痛，溫度，壓力的敏感性下降，更容易受到傷害。而且，由於黑色素細胞的數目下降，所以皮膚對於紫外線的保護就會下降，在太陽底下就會長出大塊的老人斑，這也有可能是由於皮膚排毒的能力下降所致。因此，如果女性朋友覺得自己的皮膚越來越差，那就說明自己已經進入了老化階段。2、味覺、嗅覺退化如果你覺得自己的味覺、嗅覺都在慢慢變差，那就意味著你的身體已經進入了老化的階段，你的舌頭只能夠分辨五種最基礎的氣味，你必須要有嗅覺才能分辨出更加細微、更加複雜的氣味。另外，當人老了，舌部對味蕾的敏感性就下降了，而且由於鼻部的內壁越來越薄，越來越干，鼻部的神經末梢也開始退化，所以人的嗅覺也越來越差。因此，一旦出現了味覺、嗅覺減退的情況，就意味著身體進入了老化階段。3、骨頭脆化對於婦女來說，由於雌激素分泌減少，在絕經期之後，骨質密度會加快下降。而雌性荷爾蒙則可以幫助人體在正常的骨骼形成，分解和重塑的過程中，避免過度的骨質破壞。骨頭的密度降低，在一定程度上是因為骨頭裡的鈣含量降低了，骨頭裡的鈣含量降低了，另外，幫助人體吸收鈣的維他命D的含量也有所降低。部分骨骼較易受到損傷，主要發生在臀部的股骨端，手腕的臂骨端，以及脊柱。結語：結果是，大部分人的柔韌性會下降，韌帶和跟腱也會在受傷後很難恢復。這種改變是由於維繫韌帶與跟腱的細胞活性降低，從而導致了機體老化的加速。