編輯：小顏
哈嘍，大家好，我是小顏，帶你一起了解時尚、了解美。
回暖後姐妹們是不是都開始安排上了一些露膚的穿搭呢？
但是很多姐妹們可能都會有一個困擾，就是身上肌膚看起來、摸起來都不夠光滑，還會出現一些不美觀的小疙瘩，也就是「雞皮膚」。
所謂雞皮膚就是毛角質化，肌膚的角質過厚而堵住了毛孔最終形成了雞皮膚。它雖然不痛不癢，但對於愛美的女孩子來說，還是蠻影響整體的美觀度的。
尤其是到了露膚更多的夏季，雞皮膚就會肆無忌憚地暴露出來，導致你不敢更大大方方地露出胳膊、腿部和背部。
所以為了不耽誤自己穿上漂亮的小裙子，小顏今天就來給各位「雞皮膚」女孩排憂解難，讓你輕鬆養出細膩光滑的牛奶肌。
1、洗澡時水溫不要太高
雖然我們無法完全去除雞皮膚，但想要改善雞皮膚其實並不難，關鍵看我們日常有沒有去注意身體的護理。
首先要避免雞皮膚的出現，就得控制好洗澡的水溫。
洗澡的水溫不宜太高，過高的水溫會帶走我們身體更多的水分和油分，讓肌膚更加乾燥，容易起皮不說，還會進一步的加重雞皮膚的問題。
沐浴的時間也不要太久，控制在15-20分鐘就好。
2、適當搭配身體磨砂膏
調整好洗澡的水溫後，清潔的工作就很重要了。我們日常沐浴時都會選擇沐浴露作為日常的基礎清潔，但是想要更好地改善雞皮膚，姐妹們可以選擇一些去角質的產品，比如磨砂膏。
因為雞皮膚就是角質過厚有關，搭配磨砂膏，適度的清理角質還是很有必要的。
不過磨砂膏的挑選也很重要，顆粒要細膩，不容易傷害到我們的肌膚，像力士這款磨砂膏小顏就第一個按頭安利。
首先它的香味就很戳人，白罐這款和祖馬龍小蒼蘭的味道很相似，聞著就感覺很貴，但其實是一個平價寶藏，幾十塊就能夠get，雞皮膚女孩別錯過。
磨砂膏蘊含了植物籽和煙醯胺，能夠溫和地清理角質，改善肌膚的粗糙暗沉，像我們手部腿部關節的地方就可以多揉搓一下。
它的顆粒是比較細膩的那種，在肌膚上揉開也不會覺得痛，敏感肌的姐妹們也可以放心地使用。
ps：磨砂膏是清潔力比較強的身體洗護用品，大家使用它的時候就不要在另外用沐浴了，使用的頻率一周1-2次就好。
3、做好身體保濕
清理完肌膚後續的保濕工作也不能忘。
雞皮膚的出現不僅僅只是清潔問題，皮膚缺水缺油也會加重雞皮膚的產生，加上清潔後多少都會帶走身體皮膚中一部分的水分和油分，所以洗完澡我們就要認真的塗抹身體乳來給肌膚做好補水保濕。
不過除了基本補水保濕，姐妹們也可以選擇是含有果酸類的身體乳，果酸可以加速老廢角質的剝落，更快地趕走身上的雞皮膚，使得肌膚更光滑。
凡士林這款身體乳就含有5.5%的果酸精華，5.5%的濃度剛好，不會有很強的刺激性質，能溫和地改善皮膚粗糙。
另外它還添加了神經醯胺，可以修復肌膚屏障，緩解果酸的刺激同時提高肌膚的耐受和屏障健康。
以及煙醯胺加持，改善肌膚色素沉澱的問題，不過它的濃度不高，重點還是以改善雞皮膚為主。
身體乳的質地會稍微厚重一些，也有果酸身體乳的一個通病吸收速度不快，但好推開吸收後也不會帶來油膩的膚感，還是很乾爽的，春夏使用也沒問題。
它的保濕效果對肌膚偏乾的姐妹們來說可能會不夠，如果想要保濕效果更好的身體乳，小顏建議選擇它們家的4號身體乳。
4號身體乳的主要成分是4d玻尿酸，能給乾燥的肌膚提供很不錯的補水和保濕能力，對於乾燥肌來說特別的友好，一整天都能夠保持肌膚的水潤。
另外它還添加了積雪草、b5，可以緩解肌膚的不適、提高肌膚的屏障，讓乾燥的肌膚更好地度過換季的干癢和敏感。
4號是乳狀的清爽質地，一樣很好推開，吸收速度也比5號更快些，而且滋潤度很足，水潤感很棒。
換季身體乾燥、用完磨砂膏身體後皮膚偏乾的姐妹們，這款就可以很好地起到補水保濕的效果。
那麼以上就是我們改善雞皮膚、養出牛奶肌的內容啦，希望姐妹們都能夠像對待面部護膚一樣對待身體肌膚，這樣夏季也能夠大方的露出又嫩又滑的好肌膚啦。
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