「我正在與生活對抗，我怎麼不知道」？想必你肯定有此一問，甚至覺得這很荒唐。但是事實上確實如此，因為我們從小都在學習如何改變，早就習慣了以自我為中心與世界相處，所以失去了對內心的覺察，完全感受不到自己與生活的對抗關係。當然，這種對抗關係並不一定表現為具體的「戰鬥」，但是我們的心態確實總是處在「對抗模式」，在對抗模式中，我們感受到的必然是它的反作用力。
—01—
不接受生活給我們的一切，就是與生活對抗。
如果沒有接受生活給你的一切，我們就是在與生活對抗。我們對生活充滿了要求，我們想要豪車豪宅，想要財務自由，想要位居人上，想要名聲地位。
只要還存在著「想要更多」的念頭，就代表著對現狀不滿，這就是對抗。
>對現狀並不滿意，這就是對抗。
我們為快樂附加了很多條件，認為只有達到了什麼樣的條件才能夠快樂。
在沒有錢的時候，覺得有錢才會快樂。有10萬元的時候，覺得有100萬元才會快樂。在有病的時候，覺得健康才會快樂。在沒有私家車的時候，覺得有車才會快樂。
你看，對於現狀，我們從來沒有滿意過。所以一直留不住快樂。有條件的快樂，從來都是一閃即逝的。
這就是與現狀對抗，想改變現狀的慾望就是和現狀對抗。不臣服現狀，是痛苦的來源。
全然臣服生活，才會創造生活的奇蹟。當然，臣服現狀，並不是什麼也不做，而是一種與現狀保持和諧相處的藝術。只有接受現狀，現狀才會改變，這是智慧。
這一點，霍金做到了。
坐在輪椅上的科學巨人霍金，全身只有少數幾個地方能動，相比正常的人來講，他有一萬個理由痛苦。但是，他做到了全然的臣服，我們能夠看到他對生活真的是做到了全然的接納，在這種全然的接納中，他創造了生命的奇蹟，也創造了科學界的奇蹟。
>總是看到別人的不足，這就是對抗。
我們心中的標準很多，所以總能找到別人的缺點和錯誤，看不到別人的可愛與完美。當我們看到這些東西的時候，請問心裡有幸福感嗎？我們只會體驗到不舒服的感受，那是因為愛沒有自由流動。我們缺乏愛心，愛的力量就被堵住了，我們被別人的錯誤氣的要死，而別人卻渾然不知。
一切存在本來完美，我們看到了錯誤，就是在與存在對抗。我們忘了存在即是合理的真諦。當我們看到別人的不足時，就同時激發了「想要改變，想要扭轉」的慾望，這是貨真價實的對抗心理。
>處處評判這個世界，這就是對抗。
走在大街上嫌人多，看個電影嫌劇情太假，買個東西嫌價格高。對任何事物，我們都有意見要發表，在頭腦中充滿了「這是，這不是，這應該，這不應該」的評判，評判就是對抗。
有句話叫「放下屠刀，立地成佛」，這裡說的「屠刀」實際是一種比喻，評判就是一把屠刀，當我們放下評判的時候，就是放下了屠刀，如此才能看到這個世界本來就是天堂。
在評判中，我們也不可能感受到幸福。評判這個世界就是與世界對立，就是把世界放到了我們的心之外。
>對自己不滿意，這就是對抗。
我們甚至對自己都不滿意，我們一直想要一個更加有個性的自己，這導致我們處處與別人比較。別人擁有的，我們也要擁有，而且還要比別人更好、更多。我們一直在與他人競賽，要比別人更優秀，更獨特，這是名副其實的對抗。
我們去參加健身，瑜伽，培訓，就是想要一個更好的自己，這無可厚非，但是首先不要忘了要接受真實的自己，真相中的自己。幸福並非來自於攀比，攀比恰恰帶來的是痛苦。
幸福的人無一不是全然接納自己的人，包括接納自己的不完美。
這一點尼克·胡哲做到了。
尼克·胡哲一生下來就沒有雙臂和雙腿，只在左側臀部以下的位置有一個帶著兩個腳趾頭的小腳，他妹妹戲稱為「小雞腿」。父親看到兒子這個樣子，嚇了一大跳，甚至忍不住跑到醫院產房外嘔吐。他的母親也無法接受這一殘酷的事實，直到他四個月大才敢抱他。
但是他接受了這一切，所以，他改變了這一切。這一切都是從他對現實的臣服和接納開始的。
2003年，大學畢業獲得會計與財務規劃雙學士學位。
2005年，出版勵志DVD《生命更大的目標》 獲「澳洲年度青年」稱號提名。
2008年至今。任國際公益組織"Life Without Limbs(沒有四肢的生命)"總裁及首席執行官。
2009年 出版勵志DVD《神采飛揚》。
2010年 出版自傳式勵志書籍《人生不設限》。
......
他很經典的一段話是：
「人生最可悲的並非失去四肢，而是沒有生存希望及目標！人們經常埋怨什麼也做不來，但如果我們只記掛著想擁有或欠缺的東西，而不去珍惜所擁有的，那根本改變不了問題！真正改變命運的，並不是我們的機遇，而是我們的態度。」
>想要控制生活，這就是對抗。
我們想要生活按照自己的想法進行，甚至設定了生活的軌道，制定了完美的計劃試圖控制生活。其實這是在綁架生活。
生活自有它的邏輯，生活遵從一體化運行的法則，生活本身就是天地大道的體現，我們看到這一點，才會懂得適應生活。
控制就是對抗，在對抗中我們必然會被生活踩碎。智者是沒有生活的，因為智者是「被生活」的。
—02—
我們為什麼會採取「對抗模式」？
我們之所以採取對抗模式，是因為相信只有這樣才能爭取到生活所需要的一切。這個信念來自於繼承和教育。以至於我們不知道自己處於「對抗模式」。
我們從小就習慣了對抗。我們從小就被教育要成為什麼樣的人，要實現什麼樣的夢想，要做出什麼樣的改變。其實這都是在告訴潛意識現在是不完美的，現狀是需要改變的。
另外，在對抗中我們能感受到力量，我們覺得在對抗中對生活有一種控制感，只有控制了生活，生活才能按照我們的軌道發展。
最終，所有的對抗行為，均變成了潛意識行為，我們在不知不覺中採取對抗策略，又在不知不覺中承受它的反作用力帶來的痛苦。
我們認為生活本來就該如此。不是的。生活的本來面貌是幸福，自由和平安，並充滿了愛。
—03—
解除對抗模式——對生活說「YES」。
我們以為對抗能夠獲得我們想要的一切。雖然我們採用了對抗模式，但是我們的初心仍然是想要幸福，只是用錯了方式。我們只是想通過對抗來獲得愛、幸福、自由、平安。
其實，獲得這些，完全不必採用對抗的方式。我們更應該學習的是臣服和接納。這是人生的必修課。
有一部美國電影非常值得我們觀看。主角就是曾經被稱為「美國周星馳」的金凱瑞，電影的名字叫《好好先生》，這是一部精心製作的靈性片。
電影中金凱瑞因為離婚而陷入了自我的封閉之中。他疏離了最好的朋友，連朋友的婚禮都不去參加；他與公司的上司刻意保持距離，不願意接近公司的同時；他對客戶的請求總是拒絕；他拒絕別人向他推銷；他拒絕別人的邀請......
總之，他對身邊所有的人幾乎都是用一個字來回應：NO。他處處對別人說「不」，這導致他的生活越來越糟，幾乎失去了人生的樂趣。
其實他一直都在扮演著一個「生活的受害者」的角色。他傷害了身邊所有的人，最終自己也被傷害。
直到有一天......
他的一個朋友想盡一切辦法讓他參加了一個大型的心靈成長課程。課程的中心思想就是教你學會對生活說「YES」，用全然接納的心態去對待生活給你的一切。
當他被迫對身邊的人學著說「YES」的時候，改變，神奇的發生了......
他挽回了朋友，與上司成了朋友，幫助了自己所有的客戶，取得驚人的業績，獲得加薪升職，最後還抱得美人歸。
這雖是一部電影，卻是真實人生的寫照，在現實的世界有很多真實的故事比電影還要精彩。
生活從來不會因為我們的對抗而變得美好，恰恰相反，只有接受生活給我們的一切，生活才會變得美好。
在與生活的對抗中我們永遠都是輸家，所以我們永遠不可能在對抗中獲得永恆的快樂。與生活對抗產生的反作用力，正是破壞幸福的根源。你給了生活什麼，生活不得回報給你什麼。
對抗模式是不折不扣的自虐模式，是自尋痛苦的模式。只有解除對抗模式，來自源頭的愛的力量，才會在生活中自由流動。
「道者，反之動」。我們只需要反過來做，用臣服、接納、允許、寬容的心態來面對生活，生活必然會反饋你美好的一面。
放下想要改變的慾望，放下想要控制生活的慾望，接納生活當中的不完美，放下對世界的評判，放下手中的這些「屠刀」，就是解除對抗模式。全然的接納生活給你的一切，讓改變自然的發生，生活將變得輕鬆無比。
作者：@心元一，願我們一起：
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