洪金寶瘦了！
5月25日，譚詠麟在微博曬出洪金寶近照，洪爺面容消瘦，身形明顯清減。
那個「史上最靈活胖子」如今瘦到脫相，讓不少網友擔心他老人家身體欠奉。
皆因近年來，他幾次出門都被拍到坐輪椅，兒媳也曾在節目中透露，他因體力不支，連小孫子也無法抱起。
英雄遲暮，年輕時肆意透支身體，如今病痛來襲才使他意識到健康的可貴，不得不積極減肥。
很多成年人都跟洪金寶一樣，如果不是不堪重負，根本不會放棄停下。
殘酷真相也隨之揭開：廢掉一個人，就讓他忙到透支。
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同為功夫影星，劉家輝的健康現狀更令人唏噓。
▲《唐伯虎點秋香》劉家輝飾奪命書生
早在10幾年前，劉家輝便在娛樂圈銷聲匿跡了。並非是他不再熱愛演戲，而是因年輕時過分透支身體釀下了惡果。
2011年，他因腦中風導致右半身不遂入院，從150斤暴瘦到90斤，期間一度生命垂危。
那個曾經意氣風發的功夫巨星，變成了一個瘦如枯槁的病人。
更心酸的是，在他生病期間，妻子、兒女輪番爭家產，就連助理也騙錢，可謂是晚年凄涼。若他老當益壯，那些人又豈敢如此欺凌呢？
忙到透支的下場，不過是人財兩失！
無獨有偶，最近電競圈「地震」了，英雄聯盟職業選手Uzi（簡自豪）宣布退役。
他曾是全球聯賽首位2500殺選手，代表中國取得過世界總決賽亞軍和亞運會冠軍，被眾多玩家稱為「世界第一ADC」。
這些輝煌數據的背後，離不開Uzi的刻苦訓練，但也給他帶來了一身傷病。
他除了手部、腰部、以及頸部有嚴重的職業病，還因長期肥胖飲食不規律患上終身慢性疾病——二型糖尿病。如果再不重視起來，併發症很快會拖垮他。
風光無限的背後，是一次次對健康的壓榨。
要知道Uzi生於1997年，如今才23歲，正值青春年華，身體卻被透支到臨界點了。
所幸他及時按下了暫停鍵，而有些人，再也沒有機會停下了。
演員李楠的生命，就止步於39歲。
在得病之前，她與我們一般無二，為了在大城市安家而拚命工作，即使在19年被查出卵巢囊腫病變，她為了來之不易的話劇角色，一直拖到今年年初才住院治療。
可病魔這一次，沒有給她任何機會。深愛話劇的她，終究只能帶著自己未完成的女主角夢，共赴黃泉。
而在這世上，此生未完成的人，太多了：
20歲知名模特江靜娜，結束工作後坐高鐵回老家途中，心臟驟停，送醫後搶救無效去世；
35歲演員高以翔連夜錄製某綜藝，劇烈跑步後暈倒，經2小時搶救無效死亡；
44歲春雨醫生創始人張銳，凌晨3點還在工作，突發心肌梗塞離世。
這個社會，不知道從什麼時候開始，猝死竟成了常態。
茨威格說過：「一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。」
別心存僥倖了，過度透支，真的會死。
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前段時間，江西南昌一女子為了300塊全勤獎，剛從醫院打完吊針，就跌跌撞撞追著公交去上班。
短短几十秒的視頻，卻道盡了小人物的心酸。
但試想想，這次生病逞強沒有出事已是萬幸，倘若發生意外，她損失的又何止是300塊錢。
生活固然不易，但沒有哪份工作值得你以命相搏。
更何況，你拿命換來的錢對於治病而言，很可能是杯水車薪。
就像電影《我不是葯神》里老奶奶說過的一番話：
「我病了3年，4萬塊1瓶的正版葯，我吃了3年，房子吃沒了，家人被我吃垮了，誰家還沒個病人，你能保證一輩子不生病嗎？我不想死，我想活著。」
活著，是每個人最大的本能。
喬布斯在2004年被查出身患癌症，他花了將近5000萬美金尋求最頂尖的醫療科技「續命」，可最後仍然無力回天。
紀錄片《人世間》也曾講述過一對父子散盡家財治病的故事：
「1980年的時候在礦上下井，下井工資比地面工資高，他們最多拿100，我最低500塊。」廖連和回憶道。
而拿命換錢的他，染上了塵肺病長達20年之久，常人眼中平常的呼吸，對他而言，是種奢望。
如今他活著的唯一希望便是肺移植，為此他們家需要湊到60萬手術費，而手術有20%的死亡率。
兒子不想放棄父親，賣了車掏空了家底，可最終也沒能換回父親一條命。
以健康為代價也許可以換來財富，財富卻不一定能換回生命。
生命真的遠比我們想像中，還要脆弱，經不起折騰：
網友卡卡就因肆意熬夜，突發腦出血，住院整整9天，在鬼門關走了一遭；
24歲長期熬夜的蔡女士因左半身麻痹就醫，結果查出動脈瘤，隨時可能面臨生命危險；
25歲網友紅柳，熬夜熬出心梗，再放任下去，可能某天睡著了就再也醒不過來......
據數據顯示，我國每年「過勞死」的人數達60萬人，各類疾病出現年輕化趨勢，七成中青年人有過勞死危險，白領亞健康比例高達76%。
我們總說生活太難，很多事情身不由己，那不妨去醫院看看。
在那裡，你能最直觀的感受到，生與死不過一門之別：
一位病人在被懷疑肺癌之後，在絕望中住進醫院，而在那裡，有無數個與她一樣哀怨的病友。
但她很幸運，在做完腫瘤切除手術後，被醫生告知是良性的，在她出院那天，病友告訴她，要丟掉病房的東西，走出房門之後不要回頭，不要說再見。
她照做了，一腳跨出了生死之門，徒留下身後一雙雙憔悴而又羨慕的眼睛。
在生死臨界點的時候，你就會發現，任何的難處，都不值一提。
人生在世，好好活著，就是一切。
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柏拉圖曾說：沒有什麼比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前並不曾覺得那是最大的快樂。
演員張一山便是如此。
他還是童星時，就因為飲食不規律落下胃病，而在拍攝《餘罪》時，胃病就惡化成了膽囊息肉。
其實，從小到大堅持高強度工作的他，早已積勞成疾，甚至有次還在節目錄製時暈倒了。
自那之後，他開始認真反思自己，不敢再肆意透支身體，慢慢停止工作，進入休息狀態。
反觀現在的成年人，也是如此。
前不久B站上有個在美國讀書的24歲女孩，自述了自己慘痛的經歷：
那時正在上課的她，突然想咳嗽，急忙問同學借來紙巾，可咳完卻發現滿手全是血！
後來，被送進醫院的她，再次忍不住咳血，把X光室旁的衛生間給咳堵了！
這些癥狀出現，不過短短三天，而這個姑娘被確診肺癌晚期。
一場無法回頭的大病，讓她看清了許多事：從前的她太拼了，顧上了繁重的課業、好幾份兼職，但偏偏顧不上自己的健康。
她的人生，明明才剛開始，卻已經要草草收場。如今的她，過上了從前無法想像的清閑生活，不需要再去拼什麼了，一切都失去了意義。
所以，不要心存僥倖去透支自己，你永遠不知道什麼時候什麼事，會成為壓垮健康的最後一根稻草。
李開復曾在一個演講中所說：
每一個人的健康，其實不是要放棄一切。對年輕人來說，你是可以努力工作的，一個禮拜拿3、4個小時維護你的健康。
身體永遠是革命的本錢，值得我們用心守護：
1、堅持最基礎的自律
健康是日積月累的經營，而非心血來潮的彌補。均衡飲食、科學健身、適度睡眠、張弛有度，是維持健康身體最基礎的要求。
2、每日保持察覺身體
所有疾病的爆發，都事出有因。定期體檢，多留意自己的身體狀況，出現異常及時就醫。
3、及時處理身體發出的信號
想去廁所就去、想喝水就喝，不要養成拖延的習慣。肆意無視身體的信號，它就會壓榨我們的器官。
「你所浪費的今天，是昨日死去之人苦苦奢望的明天。」
人生的下半場，健康才是你最值得炫耀的資本！
點個在看，2020年我們都身體健康！
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