39歲的何妤玟上月國慶日產下第2胎女兒，她產後20天激瘦7公斤，166公分的她從體重60公斤瘦回53公斤。她昨透露靠飲食控制、練瑜伽球和親喂母奶共3招成功瘦身，「因為我懷第1胎時很愛吃甜食，體重直線上升，所以懷這胎前就有先少吃，也瘦得比較快」。
大女兒愛作怪
她產後住在福臨產後護理之家坐月子，每天陪著小女兒瓜瓜，她認為瓜瓜比大女兒恬恬好帶，「現在是恬恬比較愛作怪，恬恬昨看到瓜瓜溢奶，還把自己吃的飯全部吐出來，我昨天光清理地板就弄半天」。恬恬還會摸她胸部吵著要喝奶，「恬恬吵完後就會開始學妹妹在地上爬，讓我哭笑不得」。
她坐月子期間會彈烏克麗麗給瓜瓜聽，神奇的是，瓜瓜一聽到媽媽彈烏克麗麗，馬上就不哭，何妤玟笑說：「其實我一開始覺得自己很多餘，想說幹嘛把烏克麗麗帶來月子中心，但我懷孕時就有一股衝動想學，想說對胎教好，我會彈張懸的《寶貝》給女兒聽。」如今她育有2女，未來想再拼第3胎生兒子嗎？何妤玟表示：「會想再生，但沒有特別想生兒子，一切隨緣。」
星媽割肉 3招齊發
●做運動坐月子每天以坐瑜伽球練瑜伽，以利收緊骨盆和會陰，現在每周上1次瑜伽課，每次1小時。另每天泡澡10分鐘，每周做1次腳底按摩
●控飲食嗜吃甜食的她，白天只吃1個手掌大小的蛋糕、喝1000C.C.的黑豆水或紅豆水，消除水腫，傍晚後改喝溫水，現在仍繼續吃少鹽少油的月子餐
●喂母乳每天餵奶6至8次，餵時邊做抬腳和腹部運動，每天3次，每次10分鐘
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