9月初的上海，依然暑氣逼人。
這是一個普通的下午，楊浦公園綠樹成蔭的廣場上，有人跳著廣場舞，有人在湖邊亭子里打牌，有人跑步鍛煉身體，管弦樂隊吹奏著婉轉的旋律。
剛剛結束第六次奧運之旅的倪夏蓮回到了故鄉上海。一下飛機，甚至都沒到酒店放下行李，倪夏蓮就來到了楊浦公園。走進公園時，往事浮上心頭，讓她忍不住拭去眼中的淚水，對丈夫托米說道：「有50多年沒來過這裡了，這裡以前是餐廳，小時候，爸爸經常帶我吃藕粉……」
路人與倪夏蓮拉家常
一路上，不時有人認出倪夏蓮，有人開心的與她拉家常，「我們上的是同一所小學哦」「你的比賽我每場都看」……倪夏蓮一邊與老街坊或球迷們寒暄，一邊對滿足路人的合影要求：「我非常感謝大家對我的期望和支持，或者說這種愛，我很感動！」
倪夏蓮與粉絲合影
回到酒店，倪夏蓮對紅星新聞記者說：「大家覺得我是人生贏家，其實每個人對贏的定義是不一樣的。每個人的平台不同、機遇不同、能力不同、背景不同，帶來不一樣的境況、結果。沒有關係，只要做到自己的最好就可以了。我也是在努力做好自己，僅此而已。」
回望巴黎奧運會
三個時刻最難忘，其中就有為「莎頭」組合當陪練
談到奧運經歷，倪夏蓮的嘴角始終掛著笑容。巴黎奧運會，有三個時刻讓倪夏蓮印象深刻。
首先便是擔任盧森堡代表團的旗手。倪夏蓮對紅星新聞記者說：「畢竟我是一個外國面孔，他們把這個重任交給我，是對我的信任，我覺得非常感動。」
不過，第一次擔任旗手的倪夏蓮有個小小的遺憾：「那天我們在船上，當需要面對鏡頭時，有人指揮讓我們左轉，實際上應該往右轉，所以觀眾在電視上看不到我們的正面，有點遺憾。所以我說這是一個歷史的錯誤，但沒法改變了。」
倪夏蓮說，奧運村就是一個地球村，大家不分種族、信仰、宗教、膚色、性別，都是運動員。「我們從五湖四海走到一起，住在一個村裡，我們來一個公平的競爭多好呀。雖然冠軍只有一個，但是我們享受這個過程。」
倪夏蓮丈夫當眾「撒狗糧」
第二個場景，當然是與孫穎莎的那場對決。
比賽沒有懸念，以0比4結束，倪夏蓮在觀眾的掌聲中離場。走到一半，看台的呼喊依然此起彼伏，她控制不住自己，哭了，因感動而掩面流淚。「賽後全場觀眾起立為我鼓掌，向我致意，這是我根本沒有想到，非常驚喜，也非常感動。盧森堡大公和他的夫人當時也在主席台，他夫人很少看比賽，基本上不出來。這次她出現了，非常感動，還有我的球迷也讓我感動。」
倪夏蓮與丈夫夜遊上海外白渡橋，眺望陸家嘴的地標建築
三個時刻中，她認為最難忘的是混雙決賽前一天，給中國隊當了一次陪練。
倪夏蓮說道：「那天王楚欽/孫穎莎的主管教練肖戰來找我，問我願不願意當他倆的陪練。本來有點敏感的，因為我是孫穎莎在女單比賽里的下一個對手嘛。但大家都知道我倆之間單打差距很大，所以也沒有什麼忌諱了。」
「我說我願意。我想自己已經一把年紀了，還能再給中國乒乓做一點點貢獻。」當陪練的倪夏蓮沒有與孫穎莎進行過多的交流，「因為馬上要決賽了，很緊張。我在中國隊待過那麼多年，我知道紀律是非常嚴的，我盡量少添亂。對我來講，訓練的時候盡量給他們製造一些難度，盡量學朝鮮隊選手的打法，這樣他們比賽時會更輕鬆一點。那個女孩打法跟我像，左手，長膠。朝鮮運動員平時參賽少，中國隊都沒見過的。特別是王楚欽，沒打過女子那種半長不短的球，但我們在世乒賽混雙選拔賽上見過他們。我是中國培養的，要懂得感恩，我肯定在我的能力範圍內100%的付出，我想很多人在這個環境一定也會做我一樣的事情。所以我說我很幸福，我有這個機會去幫到他們一點點。」
競爭與微笑
「我們要爭取贏，但是我們也要學會輸」
巴黎奧運會，讓倪夏蓮更火了。
倪夏蓮在東京奧運會上被很多中國觀眾所熟知，在當時國內媒體詳盡的報道中，她是一個幸福的中國乒乓海外遊子，有讓人羨慕的快樂。巴黎奧運會是倪夏蓮代表盧森堡參加的第6屆奧運會，年紀越大就越具傳奇色彩。如今，倪夏蓮的賬號粉絲接近200萬，甚至比盧森堡的總人口數量還多！
倪夏蓮最令人羨慕的，就是快樂，贏球快樂，輸球也快樂。但去盧森堡之前的倪夏蓮，卻是一個「卷王」。
小學畢業時，她想進江灣體校。教練看她個子矮，拒絕收她。她哭著求教練，說自己還沒長大，但教練說她父母都不高，對她沒信心。恰巧，另有一個教練在看苗子，倪夏蓮參加了集訓，靠第一名的成績留下來。後來，倪夏蓮在《人物》雜誌講述了這段故事。
倪夏蓮能留在國家隊，純粹是因為勤奮。許多年後，曾經的教練對倪夏蓮說，當時之所以沒將她退回地方，是因為看她太勤奮，撿球都是用小跑，衛生打掃都是第一名，不忍心開除。
倪夏蓮在路邊看到喜歡的水果，樂得合不攏嘴
倪夏蓮對紅星新聞記者說道：「小時候很天真，非常蠢，就覺得乒乓球好玩。然後努力，試試看，還不錯。結果有些隊就不要我了，因為我個子太小，這個打擊挺大的。我覺得不是我自己的原因，因為我的身材矮小很不公平。當時很痛苦。現在想想都是正確的，教練當然要選更好的，但是當時對我來講是不公平的，而且我爸爸媽媽都是很淳樸的人，也不會教我怎麼樣。所以，很多時候要自己去面對，去承受，那很痛苦。」
她在這些環境里，學著慢慢長大，學著一個人堅強地走下去。「因為我堅信只有自己堅強了才可以救自己。」愈發堅強的倪夏蓮非常看重比賽的輸贏：「因為小時候就想著輸贏多麼重要，也很難控制自己，輸球也經常哭鼻子。」
直到現在，倪夏蓮在夢中還經常因為沒接到對手打來的球而驚醒：「乒乓球已經深入到我的骨髓里，或者說深入到我的細胞里了。」
倪夏蓮偶遇粉絲，熱情合影
離開國家隊後，倪夏蓮回到家鄉上海，進入上海交通大學科技英語班讀書。
讀了幾年書，倪夏蓮決定出國。來到盧森堡後，倪夏蓮的乒乓哲學有了巨變。她說在盧森堡學會了另一種哲學：「我總是說，我們要活到老學到老，人這一輩子有學不完的東西。我現在還能在國際上打比賽，這也是標誌著我學習中的一點點體會或者一點收穫。如果我的技術沒有與時俱進的話，我也很難保持現在這個狀態。當然很多別的方面我也需要去學習，我先生給予了我很多幫助，我接受了一些他的理念。我們一起贏、我們一起輸，輸贏都沒關係……很多很多理念是他教導我的，我向他學了很多東西。」
倪夏蓮向丈夫托米介紹自己幼時常逛的公園
倪夏蓮說，作為一個職業運動員，去奪取每一個勝利是天職、責任：「我們要爭取贏，但是我們要學會輸。怎麼樣學會輸？至少你要去努力拚搏到最後一分。然後你要禮貌地、理智地去接受現實，還有就是要禮貌地尊重對方，我覺得這個很重要。隨著年齡的增長，閱歷的增加，我對這方面越來越看重。年輕時不知道，慢慢以後，你就覺得尊重對方很重要。」
倪夏蓮覺得，輸贏是暫時的，一種精神是永恆的，「我們是公眾人物，我希望給大家特別是給孩子們做一個好的榜樣，輸也要輸得有風度，要互相尊重，奧運精神就是公平競爭。只要我們努力過了，輸了沒關係。所以我希望大家是在相互尊重的情況下，努力打出自己的水平，這就夠了。「
四年後還會參加奧運會嗎？
「我不需要紀錄，不需要奇蹟，順其自然就好」
乒乓球在世界範圍內的發展極不均衡，尤其在盧森堡這個只有60多萬人口的國家，乒乓球很冷門，倪夏蓮能參加奧運會並不那麼難。在她向紅星新聞記者的敘述中，她說自己一直抱著佛繫心態，並沒有刻意要追求什麼紀錄。
早在1996年倪夏蓮就有機會代表盧森堡參加亞特蘭大奧運會，因為那年她是歐洲冠軍，但她自己放棄了奧運會的資格。
2000年，倪夏蓮參加了悉尼奧運會，「說來也是很巧，當時我們俱樂部要打歐洲杯，當時我還在歐洲12強裡邊，因為我的排名一直很高。盧森堡國家隊看到我這情形以後，希望我能夠參加歐洲錦標賽，後來就被他們說服了，最終拿了個亞軍，單打歐洲第二，奧運會自動入選了。」
倪夏蓮與上海市民「切磋球技」
2004年雅典，倪夏蓮又沒去。「當時我生孩子，又覺得自己老了。最重要的是，我覺得女兒生出來應該給她點時間，我現在想起來還是很幸福。」
2008年北京，她本已經退役了，「北京從來沒有辦過奧運會，我要支持！我回中國很多次了，但是回到北京卻是22年以後了。我在1986年離開，2008年再回來。當時也到原來訓練的地方去看一看，走一走。」
「打完北京奧運會之後，盧森堡乒協又來找我，找了我三次，希望我去幫忙打倫敦奧運會。於是我又去倫敦打比賽，我的孩子說，這事兒很好玩，希望看我打球，所以我又堅持到了2016年的里約。」
里約回來，盧森堡乒協又找過來了，勸她不要退役，再堅持堅持。「我跟乒協又簽了合同，打第二屆歐洲運動會，在那個比賽里我又拿到了東京奧運會資格，那麼就打吧。」
從東京到巴黎只有3年時間。「因為是3年，我想那就再堅持一下吧，所以我就到了巴黎。」
倪夏蓮表示，身體健康是最重要的一件事情，「以前老一輩，我的爸爸媽媽對自己比較隨意，總是把精力放在孩子們身上，對自己的愛護是不夠的，所以我覺得很遺憾。我就想到自己，我健健康康地活著是給我們孩子最好的禮物。我打球別人覺得我很辛苦，但是我自己知道，這是我能力範圍裡邊的。我平時練球也不是很多，累了就歇，有空就打，沒空就不打，家庭永遠第一位。不可能打球排在第一位，因為我們有家庭責任。」
倪夏蓮談到父母時傷心落淚
四年後，倪夏蓮還會去洛杉磯嗎？畢竟，屆時她已經65歲了。倪夏蓮告訴紅星新聞記者：「我現在沒考慮這個問題。四年時間很長，對每個運動員都是挑戰，不是光對我一個人。26歲的隊員到了30歲就不一樣，30歲到34歲也不一樣，從61歲到65歲更不一樣。對我來講，我不需要紀錄，我不需要奇蹟，我只要盡到自己的努力就行了，不要強求。我很願意跟大家一起圓夢，但可能很多時候生活會很無情，至少大家都健健康康的，開開心心的最重要，順其自然更好，或者說順其自然是應該的，不要強求。」
對於何時會告別乒乓球，倪夏蓮說道：「我現在沒考慮這個問題，我也想過自己有一天真的會告別乒乓球這個賽場。對此，我已經想了很多年了，現在設想那天是什麼樣子，就是依依不捨。所以我說人生最痛苦的就是再見，一輩子有很多再見。以前每次全國比賽我都不捨得跟家人說再見，很多時候都要哭鼻子的。但是都熬過來了，現在說再見，那當然是更辛苦的一件事情。」
紅星新聞記者 歐鵬 姜山
編輯 包程立
