相信我們身邊總有這樣一類人——每天都要喝酒，只要一吃飯總要配上一些酒。酒似乎成為了我們日常現代生活中十分常見的一種飲料，吃飯要喝酒，應酬要喝酒，出去玩樂還要喝酒。但你可能不知道，當你喝酒時酒精正在慢慢地侵蝕你的身體。長此以往，你的身體可能被「掏空」，從而出現以下三種癥狀。
不少經常喝酒的人看起來都十分疲憊，面部蠟黃沒有血色，看起來十分沒有氣色。當你出現這種癥狀時你可能要注意了，這是肝部受損的信號。攝入人體內的酒精主要由肝來消化分解，酒精也不斷的侵蝕我們的肝臟，造成肝臟受損，從而導致血清膽紅素的升高，就是這種物質是導致我們面色蠟黃，眼白髮黃。
所以當你發現你面色不太好並且眼白髮黃時，不妨去醫院檢查一下肝臟功能，及時止損做好治療工作。
當然胃疼的原因有很多，但如果你是一個「酒鬼」，那麼胃疼很大一部分的原因就是因為喝酒了。首先酒精本身會損傷我們的胃粘膜，嚴重時甚至會造成出血。其次，相信大家都有這樣的癥狀，喝完酒之後感覺什麼飯也吃不下，每次喝完酒都不吃飯，長此以往就會對胃部造成傷害。
還有的人，喜歡空腹喝酒。這是十分不可取的。酒精直接用我們的胃部接觸對我們胃部造成的傷害更大。所以我們不妨在喝酒前先吃一些東西墊底，減少酒精對我們胃部的傷害。
經常喝酒的人的神經系統會對酒精產生一定的依賴，從而陷入一種惡性循環。因為依賴而喝酒，而越喝酒就越依賴。這種依賴會對我們的大腦神經造成傷害，使得我們的思維減慢。生活中不少人喝醉酒喜歡酗酒，這是一種極不好的行為，而發生這種現象可能是我們的神經系統出了問題。
所以一旦你喝完酒之後覺得腦子變遲鈍，思維減慢了。那就一定要控制自己的飲酒量，不喝酒或者少喝酒。
談起酒，我們幾乎每隔一段時間都要喝一次。但是你真的會喝酒嗎？下面幾個注意事項你或許可以看看。
日常生活中我們很難避免自己不喝醉，但關鍵就在於喝醉酒後怎麼處理。喝醉酒後我們要及時的進行解酒，可以食用一些蜂蜜水，幫助身體解酒，這樣可以減少酒精對我們身體的傷害。
當我們空腹喝酒時，身體會吸收大部分的酒精，此時，攝入的酒精很容易過量，給我們的身體帶來負擔。另外當空腹時，酒直接與我們的胃部接觸，對胃黏膜造成刺激。所以當我們準備喝酒之前，不妨先吃一些食物吧。
喝完酒一段時間內人體的體溫會升高，酒精會隨著體溫升高而揮散除體內，造成人體體溫的下降。如果此時在衝鋒或者受涼，就會增加感冒的幾率。所以喝完酒後一定要注意保暖，不要衝風，不要洗冷水澡，不要吹空調。
感冒時我們都會使用一定的感冒藥消炎藥。這些藥物有的會與酒精相剋，嚴重時甚至會危及生命，所以為了我們的生命安全，千萬不要冒險，感冒時就不要再喝酒了。
相信這一點大家都明白。外出喝酒時，如果一定要開車不妨叫個代駕，既是對自己的生命負責，也是對別人的生命負責。
另外經常喝酒的人可以多吃以下幾種食物。
豆製品具有養肝護肝的功能，經常喝酒的人可以多食用豆製品幫助身體養護肝臟。
尤其是喝完酒後可以喝些熱湯保暖一下身體，可以在熱湯中加入一些水果蔬菜，保證身體攝入足夠的營養物質，幫助肝細胞再生和修復。
