烤肉腌制原料時,一般都要用「五辣」原料,即辣椒、大蒜、洋蔥、姜、蔥。「辣」是烤肉的主要口味,在腌制和蘸汁的作用下,食用時會呈現「五味」,即甜、辣、咸、酸、苦,其中的蘸汁主要起補味的作用。
烤肉的原料必須經過腌制碼味。腌制時,一般還要加入一些水果和洋蔥,使成菜有香而不膩的感覺。此外,烤肉在腌制過程中不在調味,只是在食用時才用蘸汁來補味。
明月三千里烤肉的做法材料:
牛肉300克
A(白糖1大勺、清酒2大勺、梨四分之一個)
B(醬油2大勺、蔥花1大勺、蒜泥2小勺、香油1小勺、芝麻1勺),疏菜(生菜、芝麻葉、青辣椒、齊克里等)適量。 大蔥半根
C(辣椒粉半小勺、香油半小勺、食鹽五分之一勺),蒜3個。
調 味:大醬2大勺、辣椒醬半大勺、蒜泥半小勺、白糖半小勺、蔥花半小勺、香油1小勺、芝麻面1小勺,把這些攪拌即成。
做 法 1:
1. 把牛肉切成適當大小,加A,放1小時左右,使調料浸入。
2. 把疏菜洗凈,控水。把蒜切成薄片。把大蔥切成長7厘米、厚3毫米大小,泡涼水,控水,加A盛在碗里。
3. 牛肉1加B拌好。用手拌調料更容易浸入。
4. 先用〔薄塊烘烤〕預熱7分鐘,然後放入肉串,用〔薄塊烘烤〕烤焗7分鐘,取出反轉,再烤焗7分鐘,取出。
5. 在愛吃的菜葉上,放烤肉、蔥花、蒜片和調料醬吃。同時吃肉湯 。
做 法 2:
〖主料〗:牛小排1塊(先以水果、糖、洋蔥等調成的醬料腌制三至四小時)
〖輔料〗:香菇、生菜、青辣椒適量
〖調料/腌料〗:醬油1碟,味噌醬1碟。
操 作:
(1) 鐵板預熱後,將牛小排放上去燒烤。傳統上,烤肉都採用牛小排,牛小排是牛胸腔左右兩側的帶骨肉,肉質鮮嫩。
(2) 牛小排的形狀長,不易燒烤,通常由服務人員代勞,要記得翻面,讓肉受熱均勻。
(3) 肉烤至變色後,以專用的牛排剪,剪成適口的小塊。一時吃不完的肉,堆棧於剪剩的骨頭上,可避免烤焦。
(4) 將烤好的肉沾點味噌醬。
(5) 將烤肉包在生菜里,加點蒜頭或小菜,整把送進嘴裡。