女明星彷彿是女性中一個特殊的群體：她們的容顏似乎不受時間摧殘，她們的身材永遠都那麼完美有形，甚至她們懷孕生寶寶也跟常人不一樣。正因為如此，她們總能穿著最美的服裝，化著最美的妝容出現在大眾視線中。隨著明星真人秀的熱潮來臨，大家才知道女明星背後的心酸。為了大家眼中的美麗，她們私底下往往也需要付出成倍的努力和汗水。
近期楊冪節目中品嘗米線只吃一根就放下碗筷引髮網友熱議。其實此前章子怡戛納紅毯前的直播也出現過類似的情況，清水泡麵只吃了四口就端走。此前鄭爽妹子暴瘦也只是因為網友說過，女星要瘦才能美。當時的鄭爽已經很瘦很瘦，但鏡頭前的她仍然不敢吃東西，甚至幫著父親做好了一桌菜也不吃一口。
其實鏡頭前人會被拉寬導致看起來肥胖，因而為了上鏡好看，往往很多女明星的身材接近紙片人。唐藝昕此前在採訪中就說，女生體重三位數就是胖。要知道她的腰圍只有19寸，體重不過88斤。
還有一個著名的例子就是穎兒。因為此前拍戲的時候體重在120斤，看起來比男主還碩大，被網友一頓狂批後，穎兒下定決心減肥，嘗試過很多方法，甚至有時候一天只吃一顆老乾媽。這樣狠的方法也確實收到了成效，現在的她哪怕已經是孩子的媽媽，依舊保持著姣好的身材，一躍成為很多人心目中的女神。
當然，女明星也不單單依靠節食減肥控制身材，很多女明星也是健身的狂熱愛好者。孫儷就被曝出每天都做普拉提，甚至家裡面就有專門健身的場所，此前還在微博中透露自己的女兒小花也跟著健身的照片。
張天愛、劉濤還有姚晨等明星也常常在微博中秀出自己健身後大汗淋漓的照片。最有名的兩位健身女明星要數張鈞甯和陳意涵。
張鈞甯常年保持著每天跑步的良好習慣，甚至在錄製節目中都帶著陳偉霆一起鄉間晨跑。正因為她身上的健康向上的氣質，也讓她獲得了某知名運動品牌的青睞，成為了該品牌的形象大使。
陳意涵被稱為「元氣少女」，明明已經38歲的她看起來還如20歲少女一般年輕有活力。甚至在她懷孕期間，也只是胖了幾斤，懷孕八個月仍然可以堅持運動，生完孩子就可以做高難度動作也是常人無法匹敵的。
女明星因為工作原因常常曝光於鏡頭前，這也決定了她們需要保持良好的身材，此前馬思純因為胖被網友狂批正是如此，這大概也是一種對自己工作的認真體現吧。不過常人如果有此定力，減肥也應該不是難事。最後爆爆想問一句，今天的你減肥了嗎？
