面對如今小鮮肉橫行的演藝界，不少觀眾開始懷念起了那些曾經的「金牌打手」，其中他卻最令人唏噓，盧惠光。
盧惠光，1959年出生在寮國，十五歲時遇上暴亂，盧惠光一家人逃到了柬埔寨，最後定居泰國。以華僑的身份在異國他鄉生活，被人欺負是經常的事，當時李小龍風靡全世界，盧惠光對於武術深深著迷，開始學習跆拳道、泰拳，長大後，盧惠光為生計回到香港，正逢香港舉辦泰拳比賽，盧惠光接連參加七屆，七連冠。
打拳在當時是賺的最少的職業，溫飽都成問題，盧惠光正在發愁時，遇到徐克新電影《打工皇帝》招龍套，盧惠光拍了三天，開始喜歡上了拍電影，後來邊兼職拍電影邊在一家舞廳當保安，直到1989年，在《奇蹟》拍攝現場遇到成龍後，被成龍賞識進入成家班，這一跟就是22年。
1989年，參演劉德華電影《同根生》，兩人開始「交惡」，此後，兩人合作多次，片中角色多是死對頭，不死不休，由此盧惠光的「壞蛋」生涯正式開始。
1991年，參演成龍電影《飛鷹計劃》；同年搭檔甄子丹出演電影《魔唇劫》。
1992年，出演電影《警察故事》，搭檔成龍。
1993年，出演成龍電影《城市獵人》。
1994年，出演成龍電影《醉拳2》，片中「一字馬」的表演讓盧惠光聲名大噪，此後的「洪興戰神」、「空中三連踢」更是成為經典，不少觀眾開始喜歡上了這個臭名昭著的「壞蛋」。
此後，盧惠光開始被成龍看重，96年《警察故事4》、《霹靂火》，98年《我是誰》、《尖峰時刻》，04年《80天環遊世界》，05年《神話》等，與成龍總共合作19次，成為了成龍御用的「金牌打手」，盧惠光不僅在電影上與成龍多有合作，私下裡更是成龍的「私人管家」，幫忙處理成龍的各種事物，很少有時間陪妻子兒子，堪稱忠心耿耿。
直到09年出演完《新宿事件》後，成龍與盧惠光分道揚鑣，09年成龍妻子李鳳嬌接管成家產業後告知被解僱獲賠8萬，事後盧惠光接受採訪時說「我到現在都不知道我為什麼被炒，想到這件事都會流淚，忠心耿耿跟隨幾十年最後就換來8萬塊」，根據香港法律，盧惠光當時月薪2萬5千塊，按照遣散費標準可以獲得50萬的長期服務金。
盧惠光也曾找過成龍，但是成龍回應：「這是現任董事長林鳳嬌的決定！」當時已經50歲的盧惠光，跟隨成龍半輩子充當綠葉，很難找到一份工作，妻子也因為此事與其離婚，盧惠光開始靠打零工獨自養活兩個孩子，也曾接受過洪金寶接濟。
事件一出，引起了成龍的師兄弟元華元彪的不滿，元華更是大爆「我早就知道他是這種人」，社會輿論開始一邊倒譴責成龍，成龍事業開始受阻，2010、12年盧惠光再次出現在了成龍的電影《大兵小將》、《十二生肖》中，事後被曝盧惠光與成龍和好，但是此後兩人再沒合作，今年成家班四十周年，盧惠光這位勞苦功高的老人也沒出現在現場。
在成龍電影中，盧惠光的戲份都沒龍套多，甚至很多戲連名字都沒有，與成龍合作幾十年一直如此。但是在別人的電影中，盧惠光不是反派一號就是「出彩戲」跟男主角差不多，待遇堪稱天差地別，13年出演好友甄子丹的電影《特殊身份》，片中兩人的打鬥戲堪稱全劇經典。
15年，出演電影《殺破狼2》，其中跟吳京的打戲更是精彩，與吳京合作多次，兩人從來都是死對頭的戲份，片中吳京、盧惠光武藝不分上下，吳京被打吐血也是常有的事。
如今已經59歲的盧惠光依然在各大片場打零工，皺紋橫生，兩鬢也已斑白依然在戲中跟年輕演員演大耗體力的打鬥戲。
受傷更是常有的事，自從跟妻子離婚後，盧惠光單身至今，一個爺們獨自撫養兩個孩子長大，靠著不高的片酬。面對生活的拮据，盧惠光曾笑著說：「你也知道，孩子正是愛玩愛鬧的年紀，看見什麼東西都好奇，都想買，我自己能省就省吧，孩子最重要」，媒體更是經常拍到盧惠光穿著一身好幾年的舊衣服帶著孩子去公園玩盪鞦韆，或許孩子們根本不明白父親總帶自己來公園玩盪鞦韆的原因吧。
