在娛樂圈中各個領域的涉及中，演員似乎都是一個有些模糊的定位，因為很多明星在擁有名氣的同時，她們也希望可以通過實力，讓自己真正在娛樂圈中站穩腳步，因此都會盡量去參演一些影視劇，以此來獲得大眾的關注。正是在這樣的混亂情況中，很多人對於演員都產生了疑惑，似乎只要出演過影視劇的人，就可以被稱為演員。但其實這樣的想法，從最根本的地方，就已經出現了錯誤，因為不是所有的明星都可以擁有演員的能力。
尤其是在導演的眼中，能夠挑選到一個好演員，自然也是決定了電影的高度，余男便是很多導演的心頭好。雖然她沒有很大的名氣，但是在演技呈現上，卻能夠還原電影情節中導演心中的理想狀態，所以她也是受到了很多資源的眷顧與賞識。像是她就曾經在《戰狼》這部男性題材的影片中出現過，並且也有著不少的戲份，所以可見她還是有著極強的可塑性。甚至吳京還曾經在電影的發布會上說過，如果沒有餘男，可能也就沒有《戰狼》這部電影的出現。
在余男的人生中，她就屬於科班出身，並且她的班主任還是謝園。在這一系列演技形成的過程中，她便有著極為紮實的基礎。其中在1999年，才從大學剛剛畢業的余男，便已經出演了王全安執導的《月食》這部影片，並且她在其中還是主角，可見她在校期間真的是積累了非常豐富的人脈。也正是憑藉這部電影，余男獲得了法國一次電影節的最佳女演員獎，隨後她在法國進行參展時，又被星探看中，直接就出演了法國的商業電影《狂怒》。由此可見余男不僅是在經歷上有著極為順遂的發展，更是在運氣上也得到了女神的眷顧，所以才能夠擁有如此多讓人羨慕的資源。
同時隨著演技的不斷成熟，余男與王全安導演之間也有著解不清的緣分，像是在2003年時，她便再次出演了《驚蟄》這部電影，她在裡面所飾演的關二妹，是一個極為土氣與粗糙的農村女孩，所以為了能夠更好的飾演這個角色，余男也是在形象上進行了很大的突破與傾覆，才能夠呈現出飽滿的角色人物。正是憑藉這個角色，余男獲得了金雞獎以及多個其他獎項的肯定。可以說在這個時候的余男，已經在業界攀登上了一定的高度，但沒有想到這樣的她在大眾心中的知名度，卻依然保持著極為低微的狀態，讓人覺得極為可惜。
但即便是在這樣的狀態下，余男在圈子內的地位卻是一路向上，在2010年時她還擔任了柏林電影節的評委，也讓她成為了鞏俐之後的第2位中國女星，由此可見她真的是擁有著出神入化的演技能力，才能夠在評委這個職務上擁有屬於自己的位置。但是在擁有這樣的成就之後，余男卻沒有產生絲毫驕傲的情緒，反而是繼續在自己的演員道路上非常踏實的行走。
2012年時，在她與黃渤共同主演的《殺生》這部電影中，她更是突破了自己以往的形象，飾演了一個極為性感的寡婦，並且在這部影片中，她還與黃渤之間有著一段大尺度的激情戲。或許也正是在這樣的突破之下，同年她還在《敢死隊2》中出演了一名女科學家的角色，作為一名女演員，能夠在這樣巨星雲集的影片作品中擔任角色，可見余男無論是在國內還是在國際上，都是擁有著極高的聲望。
甚至就連徐崢也毫不吝嗇自己對於余男的誇獎，並且還直接說，余男她既不是明星也不是藝人，而是一個真正的演員。在如今的娛樂圈中能夠得到如此高度的評價，可見余男在圈內，確實擁有著別人無法企及的口碑。而在余男近日的狀態中，她則是與王志文等人合作了一部電影，能夠與一系列的男演員、「老戲骨們」共同合作，可能也只有餘男本人能夠承擔得起這樣的戲份以及角色內涵了吧。
不過和事業上的豐富經歷相比，現實生活中的余男似乎在感情中，還是有些空白的，希望隨著日子的不斷延伸，她也能夠找到一個屬於自己的依靠吧。即便之前曾經遭遇過一些婚姻上的破裂，但是如今的余男依然是娛樂圈中不可多得的女明星。
